« Le manque desommeil est unfacteur d’insécuritéroutière. » C’est vrai ça ?
Une nuit écourtée multipliepar 6 le risque d’accident de laroute.
C’est ce que démontrel’étude publiée par AssurancePrévention en 2023 : 24 % dessujets de l’étude ont eu unaccident après une nuit demoins de 4 heures.
Reposez-vous bien la veille d’undépart et n’hésitez pas à fairedes pauses pendant le trajet.
Pour en savoir plus:
- Conseils sur la route des vacances avec l’ASFA – été 2023
- Les 6 bienfaits du sommeil sur notre santé
- Étude “Dette de sommeil : quel impact sur la vigilance au volant ?”
- Fatigue au volant : un risque trop méconnu
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